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如何让假期过得有意义

第一,适度的运动,可以给健康带来极大的好处,可以改善体质,强身健体,调节体重,亦可以为自己的假期添上一点欢乐,甚至可以作为社交的机会,提高自己的交际能力。太少的运动量达不到健身效果,过量的运动也会损伤身体,可能造成慢性关节劳损等伤害,因此,体育锻炼要讲究适当。
第二,养成良好的习惯。因为习惯了制订工作计划,人会变得不拖拉、不懒惰、不推诿、不依赖,可以让你脱颖而出。假期里我们要尽量培养规划能力,做到真正掌控自己的学习和生活。
第三,多读书,能不断突破自己的认知天花板,能提升专注度和阅读效率,同时获得一个丰盈的精神世界。
第四,通过参与志愿工作,我们有机会为社会出力,尽一份公民责任和义务。志愿服务还可以丰富我们的生活体验,如果有条件的话建议大家去参与志愿服务活动,服务他人,提升自己。